相信很多的女人对姨妈是又爱又恨的，威海女人快看

　　相信很多的女人对姨妈是又爱又恨的，对于成年女性来说每个月都有月经说明身体还没有衰老，但是月经不干净是什么情况呢？

月经不干净的原因

造成经期延长的发病机理有多种原因，如：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。另外，有一些全身性疾病也会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。

以下情况可能是月经不调的原因：威海信息港www.weihai7.com小编获悉

1.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫功能失调性出血、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、慢性子宫肥大症等；

2.盆腔炎：盆腔炎常常波及卵巢，影响卵巢的正常功能，导致女性出现月经不调；

3.放置节育器：为常见的避孕方法，有些女性放置后则出现了月经不调的原因；

4.全身性疾病：血液病如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等；

温馨提示，关于更年期有头昏、失眠、心情不稳定等表现的人：要选择富含B族维生素的食物。如粗粮（小米。麦片）。豆类和瘦肉。牛奶。牛奶中富含的色氨酸。有镇静安息成效，绿叶菜。生果富含丰厚的B族维生素。这些食物对坚持神经系统的功用。推进消化都有必定的效果。此外。要少吃盐（以普通盐量折半为宜）。防止吃刺激性食物。如酒。咖啡。浓茶。胡椒等。

更年期女性必定要留意合理的饮食，防止食过多的辛辣等刺激性食物，多食新鲜的生果蔬菜。有一些人喜爱挑食，并且为了瘦身不吃肉食，并且有些蔬菜也不吃。这种偏食习气造成铁摄入不足，致使女性心情烦躁易怒。所以，主张女性应适当食用一些含丰厚铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面能够缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑进步留意力，并坚持精力充沛的状况。