威海人天热没胃口？让它来拯救你的胃

　　都说夏季常吃木瓜消暑又美容，那常吃木瓜到底有哪些好处呢？我们一起来看看吧！

木瓜功效

1

美容养颜

木瓜有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。

2

消暑生津、健脾消食

木瓜还能解暑气，补充人体的水分，生津止渴。木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。同时含有能消化蛋白质的酵素，有利于对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

3

抗炎

木瓜富有抗炎化合物，患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，可以有规律地食用木瓜。

4

防头屑

吃木瓜有利于头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑（头垢）。

5

助消化

对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。

重点来了！木瓜没有的功效…

都说吃木瓜可以丰胸，

真的有用吗？

没用！

木瓜炖牛奶也没用。

目前为止，没有任何明确的科学依据证实木瓜可以丰胸。

咳咳，先不要哭，那么多年的木瓜炖牛奶没有白吃，毕竟它真的美味又营养。下面再为大家推荐几道夏季木瓜的做法，一起花式吃木瓜吧~

mu

木

gua

瓜

niu

牛

nai

奶

材料：木瓜、牛奶

做法：

1、木瓜洗净，去皮区籽，切小块，放入搅拌机。

2、牛奶加热到30度左右，倒入搅拌机，与木瓜一同搅拌即可。

yin

银

er

耳

dun

炖

mu

木

gua

瓜

材料：银耳15g，木瓜1g，北杏10g，南杏12g，适量冰糖。

做法：

1.银耳用清水浸透发开，洗净；

2.木瓜削皮去籽，切成小块；

3.南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

mu

木

gua

瓜

nai

奶

lu

威海信息港www.weihai7.com从权威人士处获悉

露

原料：木瓜，鲜奶，椰汁，糖，玉米粉

做法：

1.将木瓜去皮切丁，将糖加适量水煮开。

2.放入木瓜、椰汁和鲜奶煮开。

3.再将玉米粉加水调开，加入煮好的木瓜奶中煮至浓稠状即可。